Zyklustracking nach der Schwangerschaft und Geburt:
eine Reise durch die Hormone
Die Zeit nach der Schwangerschaft und Geburt Eures Babys bringt riesige Freude über das kleine Wunder, das Eure Familie jetzt bereichert. Die erste Zeit mit Baby ist aber auch eine Zeit der Achterbahn der Gefühle. Sicherlich bist Du überwältigt von den vielen Emotionen, die Du jetzt erlebst: riesige Freude, großer Stolz, unermessliche Liebe, aber auch Ängste, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung mischen sich jetzt vielleicht dazu. Grund dafür sind nicht nur die neuen herausfordernden Aufgaben des Mamaseins, sondern auch die großen hormonellen Veränderungen in Deinem Körper.
Aber wie geht es jetzt weiter? Viele Frauen möchten nun ihren Zyklus wieder neu kennenlernen, interessieren sich für hormonfreie Verhütungsmethoden und machen sich schon bald Gedanken über mögliche Geschwisterchen. Ein Weg, all diese Aspekte in Einklang zu bringen, ist das genaue Zyklustracking mit OvulaRing.
Über OvulaRing
OvulaRing ist eine völlig neue und weltweit einzigartige Methode zur Bestimmung Deiner fruchtbaren Tage. Die integrierte Mustererkennung erkennt die fruchtbaren Tage vor dem Eisprung tagesaktuell. Sie wurde von Gynäkologen und Reproduktionsmedizinern entwickelt und ist mehrfach klinisch getestet. Mit einem vaginalen Biosensor zeichnet OvulaRing automatisch und rund um die Uhr Deine Körperkerntemperatur auf. Die Anwendung ist ganz leicht und das aufwendige morgendliche Temperaturmessen entfällt dabei komplett. Anstelle nur eines Messpunktes speichert OvulaRing dabei 288 Datenpunkte am Tag. Auf diese Weise kann das Geschehen in deinem Zyklus sehr viel genauer verfolgt werden als mit anderen Methoden. Medizinische Algorithmen werten anschließend Deine Daten genau aus. OvulaRing erkennt so Deine individuellen Zyklus- und Fruchtbarkeitsmuster. Mit dieser einzigartigen Methode findest Du sehr genau heraus, ob Du Eisprünge hast und wann diese genau sind. Mit OvulaRing lässt sich außerdem feststellen, ob es Anzeichen für eine hormonelle Zyklusstörung gibt. Darüber hinaus kannst Du dir Deinen tagesaktuellen Status Deiner Fruchtbarkeit und eine Prognose für den Eisprung im Folgezyklus anzeigen lassen. So kannst Du entweder schneller schwanger werden oder OvulaRing zur Unterstützung der natürlichen Verhütung anwenden. Wie genau OvulaRing funktioniert, erfährst Du hier.
Zyklustracking in allen Lebenslagen
Mit der OvulaRing-Methode kannst Du Deine Zyklen in allen Lebenslagen ganz genau verfolgen. Dieses medizinische Zyklustracking bietet Dir auch nach der Schwangerschaft und Geburt Deines Babys die Möglichkeit, Deinen Zyklus besser zu verstehen. Du erlebst, wie sich Deine Hormone verändern und siehst genau, welche Auswirkungen sie auf Deinen Zyklus und Deinen Körper haben. Das Wissen, wann genau Du fruchtbar bist, kannst Du später sowohl für die Unterstützung der natürlichen Verhütung als auch für die Planung weiterer Geschwisterkinder nutzen. Das bewusste Auseinandersetzen mit Deinem Zyklus trägt dabei nicht nur zur weiteren Familienplanung bei, sondern stärkt auch Dein allgemeines Wohlbefinden und positives Körperbewusstsein. OvulaRing möchte Dich in all diesen spannenden Lebensbereichen voll und ganz unterstützen und begleiten.
Die Rückkehr zum Gleichgewicht: Dein Zyklus nach Schwangerschaft und Geburt
Nachdem Dein Baby auf der Welt ist, verändert sich Dein Hormonhaushalt schnell und es kommt zu einer Art „Hormonchaos“. Denn zwischen dem Hormonhaushalt in der Schwangerschaft und danach gibt es große Unterschiede. Während der Schwangerschaft sind die Hormone Östrogen, Progesteron und hCG auf einem Hoch und sorgen für den Erhalt der Schwangerschaft. Nach der Geburt kommt es dann aber zu einem rasanten Abfall dieser Hormone. Viele Frauen merken das nach der Geburt deutlich an dem sogenannten „Baby-Blues“. Sie sind z. B. gereizt, überfordert oder weinen viel. In den meisten Fällen geht es aber bald wieder besser. Falls nicht, sollte unbedingt Rat bei einer Ärztin oder Hebamme eingeholt werden.
Auch Dein Zyklus benötigt nach der Geburt viel Zeit, um sich ganz langsam wieder einzupendeln. Wie lange es dauert, bis der Zyklus wieder ins Gleichgewicht kommt, ist aber von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Bei Frauen, die ihr Baby stillen, dauert es in der Regel etwas länger, bis sich der Zyklus wieder normalisiert hat.
Dein Zyklus in der Stillzeit
Während der Stillzeit wird sowohl das Milchbildungshormon Prolaktin als auch das Bindungs- und Rückbildungshormon Oxytocin vermehrt ausgeschüttet. Durch Prolaktin wird zum einen der Milchfluss angeregt. Zum anderen hemmt es die Produktion der Hormone LH und FSH. Dadurch kommt bei voll stillenden Mamas der Zyklus nicht in Gang. Der Zyklus befindet sich in der frühen Stillzeit sozusagen noch im Ruhemodus. In dieser Zeit hast Du zunächst noch keinen Eisprung. In den ersten 4-6 Wochen nach der Geburt kommt es zum Wochenfluss, eine Periode findet aber noch nicht statt. Am Ende der Stillzeit sinkt die Konzentration des Hormons Prolaktin wieder zurück auf ihren Normalwert. Sinkt der Hormonwert unter ein bestimmtes Niveau, übernehmen Deine Sexualhormone wieder die Oberhand. Jetzt pendelt sich auch der Zyklus wieder ein. Vorsicht: Zu dieser Zeit ist es möglich, dass Du auch trotz Stillzeit einen Eisprung hast. Dieser erste Eisprung kann sogar noch vor der ersten Periode auftreten. Er bleibt allerdings oft unentdeckt und kann daher zu einer unerwünschten Schwangerschaft führen.
Wie Dich OvulaRing während der Stillzeit unterstützt
Während der Stillzeit kannst Du OvulaRing zunächst verwenden, um Deine Temperatur zu verfolgen. So siehst du, wie sich Dein Zyklus wieder einschwingt. OvulaRing misst Deine Körperkerntemperatur ganz automatisch und rund um die Uhr. Dadurch musst Du an nichts denken und hast den Kopf frei für Eure Bedürfnisse. Auch schlechter Schlaf durch nächtliches Stillen beeinflusst die Messgenauigkeit von OvulaRing nicht. So kannst Du auf einfache Weise ganz genau beobachten, wie sich Deine Hormone und Dein Zyklus nach der Schwangerschaft wieder einpendeln. Wann der erste Eisprung nach der Geburt stattfinden wird, kann jedoch nicht vorhergesagt werden. Findet aber ein Eisprung statt, wird Dir dieser im Nachhinein angezeigt.
Mit OvulaRing weißt Du einerseits genau, was in Deinem Körper vor sich geht und wann Du wieder fruchtbar bist. Andererseits erlangst Du nach Schwangerschaft und Geburt wieder eine ganz neue Art des Körperbewusstseins zurück.
Zyklustracking als natürliche Verhütungsoption
Wenn Du wieder Eisprünge hast, bietet das Zyklustracking eine natürliche Verhütungsoption für Frauen, die jetzt nicht (wieder) hormonell verhüten möchten. Bei der natürlichen Verhütung im Rahmen der natürlichen Familienplanung steht die genaue Beobachtung Deines Zyklus im Mittelpunkt. Dieser kann anhand verschiedener Körperzeichen, die sich im Zyklusverlauf verändern, „gelesen“ werden. Dazu gehört vor allem Deine Körpertemperatur, die das Wechselspiel Deiner Hormone abbildet. Daneben werden noch weitere Beobachtungen durchgeführt wie z. B. die Beschaffenheit Deines Zervixschleims.
Die natürliche Verhütung bietet viele Vorteile: Du behältst Deinen natürlichen Zyklus und Dein Eisprung wird nicht unterdrückt. Außerdem entstehen keine Nebenwirkungen, wie sie bei hormonellen Verhütungsmitteln auftreten können. Durch die genaue Beobachtung Deines natürlichen Zyklus lernst Du Dich und Deinen Körper besser kennen und erlangst ein positives Gespür für Deinen Körper und dessen Bedürfnisse.
Wie Dich OvulaRing bei der natürlichen Verhütung unterstützt
Wenn sich Dein Zyklus nach der Geburt wieder eingependelt hat, kann Dich OvulaRing bei der hormonfreien Verhütung und der natürlichen Familienplanung optimal unterstützen. OvulaRing in Kombination mit der symptothermalen Methode ist hier ideal. OvulaRing misst rund um die Uhr automatisch Deine Körperkerntemperatur, bestimmt Deinen Eisprung genau und ermittelt so exakt Deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage. Daher kann Dich OvulaRing bei der Ausübung der symptothermalen Methode optimal unterstützen. Das erfolgt ganz ohne aufwändiges morgendliches Temperaturmessen zur gleichen Zeit. Das selbstständige und einmalige Messen der Aufwachtemperatur mit einem Thermometer ist leider fehleranfällig. Schon eine unruhige Nacht durch z. B. wach werdende Kinder kann die Messgenauigkeit stören. OvulaRing ist durch die hohe Datendichte exakter und zuverlässiger als die Messung der Basaltemperatur. Darüber hinaus musst Du morgens nicht immer zur gleichen Zeit Temperatur messen, sondern kannst in Ruhe ausschlafen und Kraft für den Tag schöpfen.
Auch braucht es normalerweise viel Zeit, Erfahrung und Übung, um die Temperatur sicher auswerten zu können. Das Interpretieren Deiner Temperaturkurven übernimmt daher OvulaRing für Dich und zeigt Dir fruchtbare und unfruchtbare Tage in der App an. Nach jeder Datenübertragung wird Dir die aktuelle Wahrscheinlichkeit Deiner Fruchtbarkeit anhand der Temperatur in der OvulaRing App angezeigt. Zusätzlich zur OvulaRing Anwendung empfehlen wir, die Beschaffenheit Deines Zervixschleims zu überprüfen. Wenn Du hormonfrei verhüten möchtest, musst Du dann an den fruchtbaren Tagen entweder enthaltsam sein oder auf mechanische Verhütungsmittel wie z. B. ein Kondom zurückgreifen.
Mit Zyklustracking schneller zum Geschwisterkind
Viele Familien stellen sich nach der Geburt des Babys auch die Frage: Möchten wir noch Geschwisterkinder, um unsere Familie zu vervollständigen? Gerade während der trubeligen Zeit mit Kleinkind fällt es vielen Paaren jedoch schwer, sich bewusst Inseln der Zweisamkeit zu schaffen und (wieder) zur Ruhe zu kommen. Kein Wunder, denn Ihr seid bestimmt oft müde oder erschöpft von den neuen Herausforderungen des Alltags. Hier ist das richtige Timing einmal mehr entscheidend! Hinzu kann auch eine psychische Belastung kommen, denn ein unerfüllter Geschwisterkinderwunsch ist genauso schwer wie der sehnliche Wunsch nach dem ersten Baby.
Durch das genaue Zyklustracking kannst Du herausfinden, wann Dein Eisprung stattfindet. Dieses Wissen kann Euch helfen, gezielt an den fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr zu haben, um die Chancen auf eine erneute Schwangerschaft zu erhöhen. In jedem Zyklus gibt es aber tatsächlich nur 6 fruchtbare Tage: 4 Tage vor dem Eisprung, den Eisprungtag selbst und den Tag danach. Nicht sehr viel, oder? Wann diese fruchtbaren Tage genau sind, ist individuell sehr unterschiedlich. Daher ist es umso wichtiger, Deinen persönlichen Zyklus und Deine fruchtbaren Phasen genau zu kennen.
Dein Zyklus in der Schwangerschaft
In einem Schwangerschaftszyklus bleibt Deine Temperatur auch nach dem Eisprung weiterhin erhöht. Im Vergleich dazu sinkt sie in einem Zyklus ohne Schwangerschaft 12-16 Tage nach dem Eisprung wieder ab und die Periode setzt ein. Bleibt die Temperatur auch über 18 Tage hinaus erhöht, ist eine Schwangerschaft wahrscheinlich. In dieser Phase wird vermehrt das Hormon Progesteron gebildet, um die Schwangerschaft zu stützen und zu erhalten. Außerdem kommt es zu einer hohen Ausschüttung von Östrogen, Gestagen und hCG. Diese Hormonumstellung führt häufig schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft zu den ersten Schwangerschaftssymptomen wie beispielsweise Übelkeit.
Wie Dich OvulaRing beim Geschwisterkindwunsch unterstützt
OvulaRing begleitet Dich auf Deinem Weg zum Geschwisterkind und sagt Dir, wann der richtige Zeitpunkt zum Schwangerwerden ist. Und wie genau? Die Temperatur spiegelt die Hormone im weiblichen Zyklus wider. Zum Zeitpunkt des Eisprungs bewirkt das Hormon Progesteron einen Anstieg Deiner Temperatur im Körperkern um 0,3 bis 0,5 °C. Aus diesem Grund misst OvulaRing rund um die Uhr im Inneren Deine Körpertemperatur und speichert 288 Messpunkte täglich. Durch diese Datenfülle und mehrere Algorithmen kann dir OvulaRing genau sagen, wann Dein Eisprung stattfindet und wann Deine fruchtbaren Tage sind. Denn nur Sex in dieser Zeit führt dann auch zu einer Schwangerschaft. Auf diese Weise werden OvulaRing Nutzerinnen in nur durchschnittlich 4,4 Monaten schwanger.
Wusstest Du, dass die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit innerhalb der fruchtbaren Zeit zwei Tage vor Deinem Eisprung am höchsten ist? An diesen hochfruchtbaren Tagen ist die Chance, schwanger zu werden, am allergrößten. Bereits vor Deinem Eisprung ändern sich Deine Temperaturtagesmuster. OvulaRing arbeitet mit einer weltweit einzigartigen Mustererkennung und zeigt Dir durch spezifische Algorithmen die hochfruchtbaren Tage an, obwohl diese mit bloßem Auge nicht in der Temperatur zu erkennen sind. So weißt Du, wann die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft am höchsten ist und verlierst keine wertvolle Zeit auf Deinem Weg zum Geschwisterkind. Nach drei Zyklen mit Eisprung wird Dir auch der voraussichtliche Eisprung im nächsten Zyklus angezeigt. So lässt sich Eure Zweisamkeit noch besser planen und Du kannst schneller schwanger werden.
Dein Extra bei OvulaRing
Du kannst in der OvulaRing Software bequem eintragen, an welchen Tagen Ihr Sex hattet. So ist es für Dich oder Deine Frauenärztin leichter nachvollziehbar, ob es in dem jeweiligen Zyklus überhaupt zu einer Schwangerschaft hätte kommen können. Außerdem sind in der OvulaRing App ein kostenloser Schwangerschaftstest sowie ein Geburtsterminrechner auf Grundlage Deines exakt berechneten Eisprungs enthalten. Denn wann das Baby voraussichtlich zur Welt kommen wird, wird insbesondere bei späten Eisprüngen in der gynäkologischen Praxis vorerst falsch berechnet. Daher ist dies eine sehr wichtige Information für Dich und Deine Frauenärztin.
Den medizinischen Zyklustracker OvulaRing kannst Du direkt hier bestellen.
Über VivoSensMedical, das Unternehmen hinter OvulaRing
Hinter OvulaRing steht das Team der VivoSensMedical. Wir sind ein junges Unternehmen mit Sitz in Leipzig. Basis für unsere Arbeit sind über 40 Jahre medizinische Forschung unseres Mitgründers Prof. Dr. med. habil. Henry Alexander. Er ist einer der führenden Reproduktionsmediziner in Europa und verantwortlich für eines der ersten Babys, das in Deutschland mit Hilfe von künstlicher Befruchtung das Licht der Welt erblickt hat. Unsere Vision ist es, durch ein exaktes Zyklustracking mit OvulaRing die Diagnostik im Bereich Frauengesundheit nachhaltig zu verbessern - weg von Standardtherapien, hin zu personalisierten und somit effizienteren Behandlungen. Damit möchten wir unnötige Kinderwunschbehandlungen vermeiden, den Einsatz von Hormonen reduzieren und notwendige Behandlungen personalisieren. Mit einer modernen Zyklusdiagnostik ist eine personalisierte Therapie möglich. Damit wird ein schnellerer Behandlungserfolg erreicht und die medizinischen Kosten können nachhaltig reduziert werden.